【学会喝水】喝开水固性思维的误区

2020-12-09   浏览: 武汉饮之美设备科技有限公司 阅读 53

水占人体重量的70%,可见水至于人的重要性。在饮水的过程中,存在很多的问题,也有许多误区。许多人都认为喝开水是好的,其实不然,任何事物都有两面。

很多人长期以来都认为喝生水要生病,所以一定要喝开水。对于过去污染较少的水而言,不失为一种有效的杀菌、消毒手段,同时也存在着许多其他问题。

1、烧开水的过程是无法祛除水中超标的重金属、水垢和致癌物。

2、开水只杀灭细菌和部分病毒,被杀死的细菌和病毒死尸仍存在于水中;进入人体后即成为医学上所说的“热源体”,临床上常见的“无名热”原因多源于此。

3、水在加热的过程中,失去氧气太多。伴随着“咕嘟咕嘟”的沸水现象,水中的氧气基本都挥发掉了,人体所需要的钙、镁等矿物质也变成了水垢沉积壶底。凉开水浇花花死,养鱼鱼死是常识,喝开水不利于向人体供氧,长期饮用更不利于新陈代谢。

4、用铝或铁制成的容器煮水时,水中的亚硝酸氮(一种强烈致癌物质)会明显增加。据资料报道,用铁质容器煮水时,水中的亚硝酸氮会增加23倍,而用铝制容器煮水时,水中的亚硝酸氮随煮沸时间的延长而明显增加,煮沸五分钟后为原水的十余倍,煮沸二十分钟后则增加到近百倍。

要改变一直以来的思维,不是说喝开水好和不好,这有其利弊所在,综合去衡量环境,根据具体的条件和身体情况去喝水。